Apri i controlli
Vai in Impostazioni → Personalizzazione → Memoria. Vedrai interruttori separati per "Fai riferimento ai ricordi salvati" e "Fai riferimento alla cronologia chat", oltre a un modo per gestire l'elenco dei ricordi salvati.
I due livelli di memoria
Ricordi salvati vs riferimento alla cronologia chat.
La memoria di ChatGPT è in realtà composta da due sistemi. Uno è un elenco ordinato e modificabile di fatti espliciti che puoi leggere ed eliminare. L'altro, lanciato ad aprile 2025, è un richiamo invisibile delle tue chat passate — nessun elenco, solo un interruttore on/off. Sapere qual è quale ti dice esattamente cosa puoi verificare, cosa no, e come disattivare ciascuno.
Risposta rapida
Uno che puoi vedere, uno che non puoi
I ricordi salvati sono fatti espliciti e osservabili. Il riferimento alla cronologia chat è un livello implicito che non ha un elenco modificabile — puoi solo attivarlo o disattivarlo. Entrambi si controllano nello stesso posto, ma si comportano in modo molto diverso.
| Ricordi salvati | Riferimento alla cronologia chat | |
|---|---|---|
| Cosa memorizza | Fatti espliciti — nome, ruolo, tono, preferenze. | Schemi impliciti delle tue conversazioni passate. |
| Puoi vederlo? | Sì — un elenco modificabile. | No — nessun elenco visibile, solo un interruttore. |
| Come viene aggiornato | Automaticamente, o quando dici "ricorda questo". | Continuamente, in background. |
| Lanciato | Disponibile in precedenza come elenco di memoria modificabile. | 10 aprile 2025. |
| Controllo | Interruttore "Fai riferimento ai ricordi salvati" + Gestisci i ricordi. | Interruttore "Fai riferimento alla cronologia chat". |
Entrambi si trovano in Impostazioni → Personalizzazione → Memoria. Secondo OpenAI, disattivare "Fai riferimento ai ricordi salvati" disattiva anche "Fai riferimento alla cronologia chat". Conferma sulle FAQ sulla memoria di OpenAI.
Come gestire ciascuno
Verificare e controllare i due livelli
I due livelli richiedono una gestione diversa — uno lo elimini voce per voce, l'altro lo disattivi per lo più.
Verifica i ricordi salvati
Apri "Gestisci i ricordi" per leggere ogni fatto memorizzato. Modifica tutto ciò che è sbagliato, elimina tutto ciò che non vuoi conservare, oppure cancellali tutti. Questo è l'unico livello che puoi ispezionare voce per voce.
Gestisci la cronologia chat
Il riferimento alla cronologia chat non ha un elenco da verificare. Per ridurre ciò a cui può attingere, disattiva l'interruttore e valuta di eliminare le vecchie conversazioni che non vuoi vedere riflesse nelle chat future.
Vai senza memoria quando serve
Per una sessione privata una tantum che ignora entrambi i livelli, usa la chat temporanea invece di modificare le impostazioni — non leggerà né scriverà nessuno dei due livelli.
Comportamenti chiave
Cose che si fraintendono sui due livelli
| Supposizione | Realtà |
|---|---|
| "Disattivare i ricordi salvati li elimina." | Non è così. L'elenco resta finché non lo elimini. Vedi elimina memoria. |
| "La cronologia chat è solo un altro elenco modificabile." | No — non ha un elenco visibile, solo un interruttore. Non puoi leggere a cosa attinge. |
| "Posso lasciare la cronologia chat attiva dopo aver disabilitato i ricordi salvati." | Secondo OpenAI, disattivare "Fai riferimento ai ricordi salvati" disattiva anche "Fai riferimento alla cronologia chat". |
| "I ricordi salvati sono la stessa cosa delle istruzioni personalizzate." | Effetto simile, gestione diversa. Vedi memoria vs istruzioni personalizzate. |
Se il livello invisibile ti preoccupa
Non puoi verificare la cronologia chat — ma puoi distribuire il tuo contesto
Il riferimento alla cronologia chat è comodo proprio perché funziona in silenzio, ma è anche per questo che è difficile da controllare. Se preferisci non concentrare tutto il tuo contesto nel richiamo invisibile di un solo assistente, uno spazio di lavoro multi-modello ti consente di scegliere quale modello vede quale prompt, mentre mantieni gli argomenti delicati in sessioni senza memoria.
Tutto in uno
MultipleChat AI
multiplechat.aiUsa ChatGPT, Claude, Gemini e altri modelli in un unico posto — scegli dove va ogni prompt invece di affidare tutto a un solo assistente.
Privacy al primo posto: MultipleChat non salva le tue chat nella memoria e non condivide i tuoi dati con i provider dei modelli né permette loro di addestrarvisi. Altre opzioni attente alla privacy includono Duck.ai, Proton Lumo, Brave Leo e Kagi Assistant; per il pieno controllo locale, strumenti self-hosted come Ollama o Jan mantengono tutto sul tuo dispositivo.
OpenAIChatGPT
chatgpt.comOffre la Chat temporanea (nessuna cronologia, non usata per l'addestramento), un'opzione di esclusione dall'addestramento in Impostazioni → Controlli dati e una memoria modificabile. Per impostazione predefinita, le chat dei consumatori possono essere usate per migliorare i modelli a meno che tu non scelga di escluderle: verifica sul centro assistenza di OpenAI.
AnthropicClaude
claude.aiAnthropic ti offre controlli sui dati e sull'addestramento e ha storicamente adottato un approccio attento alla privacy per le chat dei consumatori, ma le sue impostazioni di addestramento e conservazione sono cambiate nel tempo: controlla le tue attuali impostazioni di privacy nell'app.
GoogleGemini
gemini.google.comAttività delle app Gemini ti consente di mettere in pausa la cronologia ed eliminare le attività passate, ma le conversazioni campionate possono essere riviste da persone, quindi evita di condividere informazioni riservate. Rivedi i tuoi controlli sulle Attività.
MicrosoftCopilot
copilot.microsoft.comMicrosoft 365 Copilot (aziendale) non usa i dati della tua organizzazione per addestrare i modelli e aggiunge la Enterprise Data Protection; il Copilot per consumatori dispone di una dashboard sulla privacy per rivedere ed eliminare la tua cronologia. Controlla le attuali policy di Microsoft.
PerplexityPerplexity
perplexity.aiPerplexity ha un'impostazione di "conservazione dei dati IA" che puoi disattivare affinché le tue ricerche non vengano usate per migliorare i suoi modelli, oltre a controlli sui dati a livello di account. Conferma le opzioni attuali nelle impostazioni.
Tutte le guide
Memoria di ChatGPT: ogni guida
Come funziona la memoriaLa spiegazione tecnica.
Salvati vs cronologia chatI due livelli a confronto.
Attiva/disattiva memoriaGestisci le impostazioni.
Elimina memoriaCancella singoli o tutti.
Memoria e privacyRischi e come ridurli.
Memoria e addestramentoViene usata per addestrare i modelli?
Chat temporaneaConversazioni senza memoria.
La memoria non funziona?Passaggi per la risoluzione dei problemi.
Limiti della memoriaQuanto può contenere.
Team e EnterpriseMemoria e controlli dei dati.
Memoria vs istruzioni personalizzateQual è la differenza?
FAQ sulla memoriaOgni domanda comune.
FAQ
Ricordi salvati vs riferimento alla cronologia chat — risposte
Cos'è ciascun livello, cosa puoi vedere e come controllarli separatamente.
Qual è la differenza tra ricordi salvati e riferimento alla cronologia chat?
I ricordi salvati sono fatti espliciti che ChatGPT memorizza su di te — come il tuo nome, il tuo ruolo e le tue preferenze — e compaiono in un elenco verificabile che puoi visualizzare, modificare ed eliminare. Il riferimento alla cronologia chat è un richiamo implicito degli schemi delle tue conversazioni passate; non è un elenco visibile e modificabile, solo un interruttore. In breve: i ricordi salvati sono osservabili e gestibili voce per voce, mentre il riferimento alla cronologia chat funziona in background. Entrambi si controllano in Impostazioni → Personalizzazione → Memoria.
Cosa sono i ricordi salvati in ChatGPT?
I ricordi salvati sono fatti espliciti e duraturi che ChatGPT conserva su di te — per esempio il tuo nome, il tuo lavoro, le tue preferenze di tono o il fatto che sei vegetariano. Vengono aggiornati automaticamente mentre chatti, oppure quando dici a ChatGPT di "ricordare questo". Si comportano come istruzioni personalizzate gestite automaticamente, e puoi aprire l'elenco per visualizzare, modificare o eliminare ciascuna voce.
Cos'è il riferimento alla cronologia chat in ChatGPT?
Il riferimento alla cronologia chat, lanciato il 10 aprile 2025, consente a ChatGPT di attingere agli schemi e al contesto delle tue conversazioni passate per rendere le nuove chat più pertinenti. A differenza dei ricordi salvati, non è esposto come un elenco che puoi leggere o modificare — puoi solo attivarlo o disattivarlo. È un livello implicito anziché verificabile.
Posso vedere e modificare entrambi i livelli?
Solo in parte. Puoi aprire l'elenco dei ricordi salvati per vedere, modificare ed eliminare ciascun fatto esplicito. Il riferimento alla cronologia chat non ha un elenco visibile — non c'è nulla da leggere o modificare voce per voce, solo un interruttore. Quindi se vuoi sapere esattamente cosa ChatGPT "sa" di te, solo il livello dei ricordi salvati è osservabile.
Dove controllo i ricordi salvati e la cronologia chat?
Entrambi si trovano in Impostazioni → Personalizzazione → Memoria. Lì troverai interruttori separati: "Fai riferimento ai ricordi salvati" e "Fai riferimento alla cronologia chat". Puoi attivarli o disattivarli in modo indipendente, e aprire "Gestisci i ricordi" per modificare l'elenco dei ricordi salvati. Verifica il layout attuale sul centro assistenza di OpenAI, poiché l'interfaccia cambia.
Se disattivo i ricordi salvati, la cronologia chat resta attiva?
Secondo OpenAI, disattivare "Fai riferimento ai ricordi salvati" disattiva anche "Fai riferimento alla cronologia chat". Quindi disabilitare i ricordi salvati non lascia il livello della cronologia chat attivo per conto suo. Se vuoi una sessione senza memoria senza modificare le impostazioni, usa invece la chat temporanea.
Disattivare un livello elimina ciò che è memorizzato?
No. Disattivare i ricordi salvati impedisce a ChatGPT di usare i fatti memorizzati, ma non li elimina automaticamente — restano finché non li elimini in "Gestisci i ricordi". Disattivare il riferimento alla cronologia chat interrompe quel richiamo implicito d'ora in avanti. Per cancellare davvero i ricordi espliciti, eliminali; per ridurre il livello della cronologia chat, puoi anche eliminare le vecchie conversazioni.
Con quale livello dovrei stare più attento per la privacy?
Entrambi contano, ma il riferimento alla cronologia chat è più difficile da verificare perché non ha un elenco visibile — non puoi vedere esattamente a cosa attinge. I ricordi salvati sono più trasparenti perché puoi leggerli ed eliminarli. Per argomenti delicati, l'opzione più pulita è la chat temporanea, che ignora entrambi i livelli. Rivedi regolarmente i tuoi ricordi salvati e verifica il comportamento sul centro assistenza di OpenAI.
Come raggiunge il modello ciascun livello?
Entrambi i livelli funzionano al momento dell'inferenza. I ricordi salvati pertinenti e i segnali delle chat passate vengono iniettati nella finestra di contesto del modello insieme al tuo prompt, come una nota di sistema nascosta, così il modello condiziona la sua risposta su di essi. Il modello non viene riaddestrato per ogni utente. La differenza tra i livelli sta in ciò che viene memorizzato e se puoi vederlo, non in come viene consegnato al modello.
Perché ChatGPT ricorda qualcosa che non ho mai salvato esplicitamente?
Di solito è il livello del riferimento alla cronologia chat al lavoro. Poiché attinge agli schemi delle conversazioni passate anziché a un elenco fisso, ChatGPT può riflettere cose di cui hai discusso in precedenza anche se non sono mai state scritte nei ricordi salvati. Se questo è inaspettato, disattiva il riferimento alla cronologia chat e valuta di eliminare le vecchie conversazioni pertinenti.
I ricordi salvati sono la stessa cosa delle istruzioni personalizzate?
Sono simili nell'effetto ma diversi nella gestione. I ricordi salvati sono gestiti automaticamente e crescono nel tempo, comportandosi come istruzioni personalizzate che ChatGPT scrive per te. Le istruzioni personalizzate sono una funzione separata che scrivi e modifichi tu stesso, e vengono sempre applicate. Puoi usare memoria e istruzioni personalizzate insieme. Consulta la nostra guida su memoria vs istruzioni personalizzate per il confronto completo.