Apri Controlli dei dati
Vai su Impostazioni → Controlli dei dati. È qui che risiede l'impostazione sull'addestramento, separata dalle impostazioni della Memoria sotto Personalizzazione.
Memoria e dati di addestramento
La memoria di ChatGPT viene usata per addestrare i modelli?
Il contenuto della memoria fa parte dei dati delle tue conversazioni, quindi la domanda "la mia memoria viene usata per l'addestramento?" è in realtà la domanda "le mie conversazioni vengono usate per l'addestramento?" La risposta dipende dal tipo di account. Questa guida spiega cosa succede sugli account consumer rispetto ai piani business, esattamente come fare opt-out e cosa cambia la chat temporanea — attenendosi ai punti verificabili e indirizzandoti alla politica di OpenAI.
Risposta rapida
Dipende dal tuo account
Sugli account consumer, le conversazioni — inclusi i contenuti della memoria — possono essere usate per migliorare i modelli di OpenAI per impostazione predefinita, con un opt-out. I piani business generalmente non usano i dati aziendali per l'addestramento per impostazione predefinita. Le chat temporanee non vengono affatto usate per l'addestramento.
| Account / modalità | Usato per addestrare i modelli? | Come modificarlo |
|---|---|---|
| Free / Plus / Pro (consumer) | Per impostazione predefinita, le conversazioni inclusi i contenuti della memoria possono essere usate per migliorare i modelli. | Opt-out: Impostazioni → Controlli dei dati → disattiva "Migliora il modello per tutti". |
| Chat temporanea | Non usata per l'addestramento; non salvata nella cronologia; nessuna lettura/scrittura della memoria. | Basta avviare una chat temporanea per quella conversazione. |
| Team / Enterprise / API | I dati aziendali generalmente non vengono usati per addestrare i modelli per impostazione predefinita. | Le impostazioni predefinite differiscono; vedi controlli dei dati business. |
Le politiche e le etichette cambiano. Conferma il comportamento attuale sulla Data Controls FAQ di OpenAI e sulla Memory FAQ.
Come fare opt-out
Disattivare l'addestramento su un account consumer
Addestramento e memoria sono impostazioni separate. Disattivare la memoria non disattiva l'addestramento, e viceversa — quindi imposta ciascuna in modo deliberato.
Disattiva "Migliora il modello per tutti"
Disattivare questa opzione è ciò che regola se i dati delle tue conversazioni — inclusi i contenuti della memoria — possono essere usati per migliorare i modelli di OpenAI. L'etichetta esatta può cambiare.
Usa la chat temporanea per argomenti sensibili
Una chat temporanea non viene mai usata per l'addestramento e non tocca mai la memoria, quindi è la salvaguardia per singola conversazione più semplice.
Comprendi i limiti dell'opt-out
L'opt-out generalmente influisce sull'uso futuro invece di annullare retroattivamente l'uso passato. Per ciò che cambia e non cambia, affidati agli articoli attuali del centro assistenza di OpenAI.
Correlati: memoria e privacy · chat temporanea · elimina la memoria
Sfumature importanti
Cosa fa e cosa non fa l'opt-out
| Punto | Cosa sapere |
|---|---|
| Addestramento ≠ memoria | L'impostazione sull'addestramento e le impostazioni della memoria sono indipendenti. Puoi tenere attiva la memoria per la personalizzazione facendo al contempo opt-out dall'addestramento, o viceversa. |
| L'opt-out è rivolto al futuro | Generalmente influisce su come i tuoi dati vengono usati d'ora in poi; i dati già elaborati potrebbero non essere reversibili. Verifica nel centro assistenza di OpenAI. |
| Contesto legale / conservazione | Come contesto generale di settore, l'eliminazione e la conservazione dei provider possono talvolta essere influenzate da obblighi legali. Questo è generale; affidati alla politica attuale e dichiarata di OpenAI per i dettagli. |
| Il business è diverso per impostazione predefinita | I dati di Team, Enterprise e API generalmente non vengono usati per addestrare i modelli per impostazione predefinita — vedi controlli business. |
Riduci ciò che un singolo modello impara da te
Distribuisci il tuo utilizzo tra più provider
Anche con l'opt-out dall'addestramento, tutto il tuo contesto resta comunque presso un solo provider. Un'abitudine attenta alla privacy è distribuire l'utilizzo tra più modelli e tenere gli argomenti sensibili in sessioni senza memoria, così nessun singolo assistente riceve tutto. Uno spazio di lavoro multi-modello ti permette di scegliere quale modello vede quale prompt.
Tutto in uno
MultipleChat AI
multiplechat.aiUsa ChatGPT, Claude, Gemini e altri modelli in un unico posto — scegli dove va ogni prompt invece di affidare tutto a un solo assistente.
Privacy al primo posto: MultipleChat non salva le tue chat nella memoria e non condivide i tuoi dati con i provider dei modelli né permette loro di addestrarvisi. Altre opzioni attente alla privacy includono Duck.ai, Proton Lumo, Brave Leo e Kagi Assistant; per il pieno controllo locale, strumenti self-hosted come Ollama o Jan mantengono tutto sul tuo dispositivo.
OpenAIChatGPT
chatgpt.comOffre la Chat temporanea (nessuna cronologia, non usata per l'addestramento), un'opzione di esclusione dall'addestramento in Impostazioni → Controlli dati e una memoria modificabile. Per impostazione predefinita, le chat dei consumatori possono essere usate per migliorare i modelli a meno che tu non scelga di escluderle: verifica sul centro assistenza di OpenAI.
AnthropicClaude
claude.aiAnthropic ti offre controlli sui dati e sull'addestramento e ha storicamente adottato un approccio attento alla privacy per le chat dei consumatori, ma le sue impostazioni di addestramento e conservazione sono cambiate nel tempo: controlla le tue attuali impostazioni di privacy nell'app.
GoogleGemini
gemini.google.comAttività delle app Gemini ti consente di mettere in pausa la cronologia ed eliminare le attività passate, ma le conversazioni campionate possono essere riviste da persone, quindi evita di condividere informazioni riservate. Rivedi i tuoi controlli sulle Attività.
MicrosoftCopilot
copilot.microsoft.comMicrosoft 365 Copilot (aziendale) non usa i dati della tua organizzazione per addestrare i modelli e aggiunge la Enterprise Data Protection; il Copilot per consumatori dispone di una dashboard sulla privacy per rivedere ed eliminare la tua cronologia. Controlla le attuali policy di Microsoft.
PerplexityPerplexity
perplexity.aiPerplexity ha un'impostazione di "conservazione dei dati IA" che puoi disattivare affinché le tue ricerche non vengano usate per migliorare i suoi modelli, oltre a controlli sui dati a livello di account. Conferma le opzioni attuali nelle impostazioni.
Tutte le guide
Memoria di ChatGPT: ogni guida
Come funziona la memoriaLa spiegazione tecnica.
Ricordi salvati vs cronologia chatI due livelli a confronto.
Attiva/disattiva la memoriaGestisci le impostazioni.
Elimina la memoriaCancella singoli o tutti.
Memoria e privacyRischi e come ridurli.
Memoria e addestramentoViene usata per addestrare i modelli?
Chat temporaneaConversazioni senza memoria.
La memoria non funziona?Passaggi per la risoluzione.
Limiti della memoriaQuanto può contenere.
Team ed EnterpriseMemoria e controlli dei dati.
Memoria vs istruzioni personalizzateQual è la differenza?
FAQ sulla memoriaOgni domanda comune.
FAQ
Memoria e addestramento — risposte rapide
Risposte prudenti e specifiche per account su addestramento, opt-out e cosa cambia la chat temporanea.
La memoria di ChatGPT viene usata per addestrare i modelli di OpenAI?
Il contenuto della memoria fa parte dei dati delle tue conversazioni, quindi gli stessi controlli sull'addestramento che si applicano alle tue chat si applicano anche alla memoria. Sugli account consumer (Free, Plus, Pro), le conversazioni inclusi i contenuti della memoria possono essere usate per migliorare i modelli di OpenAI per impostazione predefinita. Puoi fare opt-out in Impostazioni → Controlli dei dati disattivando "Migliora il modello per tutti". I dati di Business, Team, Enterprise e API sono generalmente gestiti con termini diversi. Verifica la politica attuale sul sito di OpenAI.
Come faccio opt-out dall'addestramento in ChatGPT?
Su un account consumer, vai su Impostazioni → Controlli dei dati e disattiva "Migliora il modello per tutti". Questa impostazione regola se le tue conversazioni, inclusi i contenuti della memoria, possono essere usate per migliorare i modelli di OpenAI. L'etichetta e la posizione esatte possono cambiare, quindi conferma nell'articolo Controlli dei dati di OpenAI. Disattivarla non elimina i dati già conservati; influisce sull'uso futuro.
L'opt-out dall'addestramento copre anche i contenuti della memoria?
Sì, nel senso che i contenuti della memoria fanno parte dei dati delle tue conversazioni. L'impostazione sull'addestramento nei Controlli dei dati regola le tue conversazioni nel loro complesso, e i ricordi salvati e i segnali della cronologia chat fanno parte di quei dati. Quindi disattivare "Migliora il modello per tutti" è ciò che riduce l'uso dei dati delle tue conversazioni, inclusa la memoria, per il miglioramento dei modelli. Controlla la documentazione di OpenAI per l'ambito attuale preciso.
Le chat temporanee vengono usate per l'addestramento?
No. Le chat temporanee non vengono usate per addestrare i modelli di OpenAI. Inoltre non compaiono nella cronologia e non leggono né creano ricordi. OpenAI dichiara di conservarne una copia per un breve periodo (circa 30 giorni) per motivi di sicurezza, poi la elimina. Se vuoi una conversazione che resti completamente fuori dall'addestramento e dalla memoria, la chat temporanea è l'opzione da usare.
I dati di business, Team, Enterprise e API vengono usati per l'addestramento?
Le offerte business — Team, Enterprise e l'API — generalmente non usano i tuoi dati aziendali per addestrare i modelli di OpenAI per impostazione predefinita. Questa è una differenza chiave rispetto agli account consumer, dove l'addestramento è attivo per impostazione predefinita a meno che tu non faccia opt-out. I termini esatti, i controlli ed eventuali eccezioni variano in base al piano, quindi consulta la documentazione business di OpenAI e il tuo contratto per i dettagli attuali.
Disattivare la memoria impedisce che i miei dati vengano usati per l'addestramento?
Non di per sé. Disattivare la memoria cambia se ChatGPT conserva e riutilizza le informazioni tra le chat; è separato dall'impostazione sull'addestramento. Per ridurre l'uso dei dati delle tue conversazioni per il miglioramento dei modelli su un account consumer, disattiva "Migliora il modello per tutti" nei Controlli dei dati. Per tenere una singola conversazione fuori dall'addestramento e dalla memoria, usa la chat temporanea.
Se faccio opt-out, i miei dati usati in precedenza vengono rimossi?
L'opt-out generalmente influisce sull'uso futuro dei tuoi dati invece di annullare retroattivamente l'uso passato. I dati già elaborati o incorporati potrebbero non essere reversibili. Per i dettagli su ciò che l'opt-out cambia e non cambia, e sui tempi di conservazione, affidati agli articoli attuali del centro assistenza di OpenAI invece che a supposizioni.
L'eliminazione o la conservazione possono essere influenzate da vincoli legali?
Come contesto generale di settore, il comportamento di eliminazione e conservazione dei provider può talvolta essere influenzato da obblighi legali o normativi, come requisiti di conservazione. Questo è un punto generale, non un'affermazione specifica sulla pratica attuale di OpenAI. Per ciò che effettivamente si applica al tuo account, inclusi i tempi di conservazione ed eventuali obblighi, affidati alla politica attuale e dichiarata di OpenAI.
Fare opt-out dall'addestramento rende ChatGPT meno utile?
Fare opt-out dall'addestramento dei modelli riguarda se le tue conversazioni aiutano a migliorare i modelli di OpenAI in generale; è separato dalle funzioni di personalizzazione come la memoria. Puoi tenere attiva la memoria per risposte personalizzate facendo al contempo opt-out dall'addestramento, o viceversa. Le impostazioni sono indipendenti, quindi puoi regolare ciascuna secondo le tue preferenze in Impostazioni.
Qual è il modo più privato di usare ChatGPT riguardo all'addestramento?
Su un account consumer, disattiva "Migliora il modello per tutti" nei Controlli dei dati, usa la chat temporanea per argomenti sensibili o occasionali e tieni i dettagli sensibili fuori dalla memoria. Se hai bisogno di protezioni predefinite più forti, i piani business generalmente non usano i dati aziendali per addestrare i modelli per impostazione predefinita. Verifica il comportamento attuale ed eventuali eccezioni nel centro assistenza e nella documentazione business di OpenAI.