Öppna modell- / namnmenyn
Öppna menyn högst upp i chatten som visar modellens eller assistentens namn.
Minnesfritt läge
ChatGPT Tillfällig chatt.
Tillfällig chatt är ChatGPT:s privata läge: en konversation som inte dyker upp i din historik, inte läser eller skriver minne och inte används för att träna OpenAI:s modeller. Det är det renaste sättet att fråga om något känsligt eller engångsmässigt utan att det formar dina framtida personliga svar. Här är exakt vad den gör — och vad den inte gör.
Snabbt svar
Vad Tillfällig chatt gör och inte gör
Det är ett läge per konversation, inte en kontoinställning. Så här skiljer det sig från en vanlig chatt.
| Aspekt | Vanlig chatt | Tillfällig chatt |
|---|---|---|
| Sparas i historik | Ja | Nej — den visas inte i ditt sidofält. |
| Läser / skriver minne | Ja, om minnet är på | Nej — den läser inte sparade minnen och skapar inga nya. |
| Används för att träna modeller | Kan göras, på konsumentkonton | Nej — OpenAI säger att den inte används för träning. |
| Lagring | Behålls enligt dina datainställningar | En kopia behålls en kort tid (~30 dagar) av säkerhetsskäl, sedan raderas den. |
Anpassade instruktioner kan fortfarande gälla i en Tillfällig chatt beroende på det aktuella produktbeteendet — verifiera på OpenAI:s Memory FAQ och Data Controls FAQ.
Så använder du den
Starta och använd en Tillfällig chatt
Reglagets exakta plats kan ändras, så kontrollera OpenAI:s hjälpcenter om ditt gränssnitt ser annorlunda ut.
Slå på Tillfällig chatt
Aktivera alternativet Tillfällig chatt. Gränssnittet visar att du befinner dig i en minnesfri, osparad session.
Ha din konversation
Fråga om det du behöver. Inget läses från eller skrivs till minnet, och det sparas inte i historiken.
Avsluta sessionen
Stäng eller avsluta den. Den lämnar dina vanliga inställningar och ditt minne orörda; endast en kort säkerhetskopia behålls och raderas sedan.
Relaterat: slå på/av minne · minne & integritet · minne & träningsdata · så fungerar minnet
När du bör ta till den
Bra användningsområden för Tillfällig chatt
| Scenario | Varför Tillfällig chatt passar |
|---|---|
| Känsliga eller privata ämnen | Inget lagras i minne eller historik, så det dyker inte upp igen i senare personliga svar. |
| Snabba engångsfrågor | Håll din historik ren och undvik att spara fakta du inte vill ska kommas ihåg. |
| Testa prompter | Experimentera utan att smutsa ner dina sparade minnen eller signaler i chatthistoriken. |
| Delad eller lånad enhet | En session som inte dröjer kvar i den synliga historiken efteråt. |
Om minnet oroar dig
Använd AI utan att låsa all din kontext till en leverantör
Minne är bekvämt, men det koncentrerar din personliga kontext till ett enda företags servrar. Om du hellre vill sprida din användning — och själv välja vilken modell som ser vilken prompt — ger en arbetsyta med flera modeller dig det valet, samtidigt som du håller känsliga ämnen i minnesfria sessioner.
Allt-i-ett
MultipleChat AI
multiplechat.aiAnvänd ChatGPT, Claude, Gemini och andra modeller på ett ställe — välj vart varje prompt går i stället för att mata allt till en enda assistent.
Integritet först: MultipleChat sparar inte dina chattar i minnet och delar inte dina data med modellleverantörerna och låter dem inte heller träna på dem. Andra integritetsfokuserade alternativ är Duck.ai, Proton Lumo, Brave Leo och Kagi Assistant; för full lokal kontroll håller självhostade verktyg som Ollama eller Jan allt på din enhet.
OpenAIChatGPT
chatgpt.comErbjuder Tillfällig chatt (ingen historik, används inte för träning), möjlighet att avregistrera sig från träning under Inställningar → Datakontroller, och redigerbart minne. Som standard kan konsumentchattar användas för att förbättra modeller om du inte avregistrerar dig — verifiera i OpenAI:s hjälpcenter.
AnthropicClaude
claude.aiAnthropic ger dig data- och träningskontroller och har historiskt intagit en integritetsmedveten hållning till konsumentchattar, men dess tränings- och lagringsinställningar har ändrats över tid — kontrollera dina aktuella integritetsinställningar i appen.
GoogleGemini
gemini.google.comGemini Apps-aktivitet låter dig pausa historiken och radera tidigare aktivitet, men urvalskonversationer kan granskas av människor, så undvik att dela konfidentiell information. Granska dina aktivitetskontroller.
MicrosoftCopilot
copilot.microsoft.comMicrosoft 365 Copilot (företag) använder inte din organisations data för att träna modeller och lägger till Enterprise Data Protection; konsument-Copilot har en integritetspanel för att granska och radera din historik. Kontrollera Microsofts aktuella policyer.
PerplexityPerplexity
perplexity.aiPerplexity har en inställning för "AI-datalagring" som du kan stänga av så att dina sökningar inte används för att förbättra dess modeller, plus datakontroller på kontonivå. Bekräfta de aktuella alternativen i inställningarna.
Alla guider
ChatGPT-minne: alla guider
Så fungerar minnetDen tekniska genomgången.
Sparat vs chatthistorikDe två lagren jämförda.
Slå på/av minneHantera inställningarna.
Radera minneRensa enskilda eller alla.
Minne & integritetRisker och hur du minskar dem.
Minne & träningAnvänds det för att träna modeller?
Tillfällig chattMinnesfria konversationer.
Minnet fungerar inte?Felsökningssteg.
MinnesgränserHur mycket det kan rymma.
Team & EnterpriseMinne och datakontroller.
Minne vs anpassade instruktionerVad är skillnaden?
Vanliga frågor om minneAlla vanliga frågor.
Vanliga frågor
Tillfällig chatt — snabba svar
Vad den gör, hur du startar den, integritet, lagring och anpassade instruktioner.
Vad är ChatGPT Tillfällig chatt?
Tillfällig chatt är en session som inte visas i din chatthistorik, inte läser eller skapar minnen och inte används för att träna OpenAI:s modeller. Den är utformad för privata eller engångskonversationer. Bekräfta det aktuella beteendet i OpenAI:s hjälpcenter.
Använder Tillfällig chatt minnet?
Nej. En Tillfällig chatt läser inte dina sparade minnen eller din chatthistorik, och den skapar inga nya minnen. Den är i praktiken minnesfri under den sessionen.
Hur startar jag en Tillfällig chatt?
Öppna modell- eller namnmenyn högst upp i chatten och slå på alternativet Tillfällig chatt. Den exakta placeringen kan ändras, så kontrollera OpenAI:s hjälpcenter om du inte hittar reglaget.
Är Tillfällig chatt helt privat?
Den är privat i den meningen att den inte sparas i din historik, inte används för minne och inte används för träning. OpenAI säger dock att de behåller en kopia under en kort period (omkring 30 dagar) av säkerhetsskäl och sedan raderar den. Ditt meddelande behandlas fortfarande på OpenAI:s servrar.
Hur länge behåller OpenAI en Tillfällig chatt?
OpenAI säger att de behåller en kopia under en kort tid — omkring 30 dagar — av säkerhetsskäl och för att övervaka missbruk, och sedan raderar den. Betrakta det som ungefärligt och verifiera den aktuella lagringstiden i OpenAI:s hjälpcenter.
När bör jag använda Tillfällig chatt?
Använd den för känsliga eller privata ämnen, snabba engångsfrågor som du inte vill spara, för att testa prompter utan att smutsa ner minnet, eller för allt du hellre slipper påverka framtida personliga svar.
Gäller mina anpassade instruktioner i Tillfällig chatt?
Möjligen. Anpassade instruktioner kan fortfarande gälla i en Tillfällig chatt beroende på det aktuella produktbeteendet, även om minnet inte gör det. Om detta är viktigt för dig, verifiera det aktuella beteendet i OpenAI:s hjälpcenter innan du förlitar dig på det.
Visas Tillfällig chatt i min historik?
Nej. Tillfälliga chattar sparas inte i din konversationshistorik, så du hittar dem inte i sidofältet senare. När du stänger eller avslutar sessionen är den borta från din synliga historik.
Är Tillfällig chatt samma sak som att stänga av minnet?
Inte riktigt. Att stänga av minnet ändrar dina kontoomfattande inställningar tills du slår på det igen. Tillfällig chatt är ett läge per konversation som hoppar över minne och historik bara för den sessionen och lämnar dina vanliga inställningar orörda.
Kan en Tillfällig chatt användas för att träna modeller?
OpenAI uppger att Tillfälliga chattar inte används för att träna deras modeller. De sparas inte heller i historik eller minne. Den korta säkerhetskopian är till för övervakning, inte träning. Verifiera den aktuella policyn på OpenAI:s webbplats.